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En lisant ce livre, vous aborderez en douceur le concept de pleine conscience. En utilisant les manœuvres de massage , vous le vivrez à votre rythme avec votre enfant ou avec les jeunes de votre classe ou groupe. Les différents animaux mis en relation avec Mathéo dans des histoires simples et évocatrices vous invitent sur la voie de la découverte de ce concept de sagesse.